Wat is faalangst? Zoals de naam zelf al aangeeft is het de angst om te falen. De meeste mensen ervaren de angst om te falen vooral op school en werk. Het moeten presteren op school en werk is de grootste factor. Dit kan over veel verschillende dingen gaan zoals huiswerk, examens, mondelinge overhoringen, moeilijke opdrachten en veel verantwoordelijkheidsgevoel. Als de angst niet gekoppeld is aan bepaalde opdrachten,taken of prestaties is er geen sprake van faalangst. Het verschilt daarmee van andere vormen van angst. Het is daarentegen wel een angststoornis die veel voorkomt, vooral onder jongeren.

Je ongemakkelijk voelen bij compleet nieuwe situaties is redelijk normaal, je gaat namelijk iets helemaal nieuws ontdekken en dat is spannend. Mensen met faalangst zijn echter te bang om nieuwe situaties te ontdekken en dat verhindert ze heel vaak om nieuwe mensen te ontmoeten, nieuwe dingen ondernemen en werk te doen wat je echt leuk vind. Je brein gaat anticiperen op de angstige situaties. Na een tijdje kan het zo zijn dat deze angst je leven gaat beheersen. Omdat de angst steeds algemener wordt en je voortdurend de schrik hebt om te falen zal dit je leven negatief beïnvloeden. Faalangst komt het meeste voor bij kinderen en jongeren, lees hier meer informatie. Het probleem is erg groot onder jongeren zoals je leest in dit artikel. Gelukkig zijn er meerdere oplossingen en tips die je helpen je angst onder ogen te zien en deze te bestrijden.

Soorten faalangst:

Er bestaan 3 soorten faalangst, namelijk:

Cognitief
Sociaal
Motorisch

Deze soorten worden hier verder besproken.